Je vous ai présenté 20 Forces. Pour aujourd'hui. Et aussi pour demain. Mais ces Forces, à quoi servent-elles ? Qu'en faire ?

...faire preuve de résilience, c'est s'autoriser à continuer à vivre, différemment sans doute, mais vivre (et pas juste survivre au trauma..

...l'humour invite le rire ; et le rire réduite le stress, renforce les liens sociaux, valorise l'individu, stimule l'optimisme...

...nous pouvons y entrevoir une remise en perspective de l'immensité de nos problèmes, et nous cessons d'être seuls...

...il s'agit de savoir "partager" nos informations : les offrir et aussi recevoir celles des autres...

...encourager notre esprit critique nous offre un regard plus large sur un sujet, une sensibilité affinée sur les enjeux d'un débat...

...lorsque nous savons être authentiques, alors nous savons exporter notre écoute et accueil de nous-mêmes aux autres...

...cette résonance, éphémère, comme toutes les émotions, est reproductible à l'infini au cours d'une même journée. Bonne nouvelle, car...

...la sagesse permet de cadrer nos ressentis en les replaçant dans une temporalité...

...la satisfaction d'avoir réalisé une oeuvre, un défi, d'avoir été à la hauteur, renforce notre confiance en nous...

...ressentir de la gratitude, c'est aussi accepter de transformer les éléments négatifs de notre vie en éléments fondateurs...

...en confinement, tout change : nos repères du quotidien s'effacent et cèdent la place à notre volonté...

...nous avons besoin plus que jamais d'attester les liens existants, et d'en développer de nouveaux. ...

...nous avons tous accès à notre imaginaire pour faire fructifier nos idées, petites ou grandes...

...au-delà de l'émotion primaire et de ses manifestations, la joie s'incarne dans notre juste présence au monde...

C'est la possibilité de sortir volontairement de notre zone de confort pour s'exposer à des expériences nouvelles, se mettre au défi.

Il paraît que "la curiosité est un vilain défaut", elle s'avère cependant être une force très stimulante sur les plans intellectuel et...

Aujourd'hui tout particulièrement, notre responsabilité est mise à l'épreuve : la moindre faille, le moindre manquement, peut s'avérer lourd

L'optimisme n'est pas tant de croire qu'il ne nous arrivera que des choses agréables que d'avoir confiance dans le fait que nous saurons...

Dans nos quotidiens surchargés, le temps est une question qu'on n'a plus le temps de se poser...